Měkké techniky

Měkké techniky

  • manuální ošetření kůže, podkoží, svalů a fascií protažením, řasením nebo tlakem
  • pomáhá uvolnit zatuhlé tkáně, odstranit tzv. spoušťové body – „trigger pointy“
  • provádí se na suché kůži bez použití oleje
  • na závěr se provádí postizometrická relaxace, velmi šetrná metoda k odstranění svalových a kloubních problémů

Reflexni terapie a masaze (9)